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  什么是门球技术训练?

  

  从教育观点来看,掌握并提高门球运动技术的教育过程,就叫做门球运动员的技术训练。

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技术训练的主要任务之一是形成准确协调的动作技能技巧,在感觉器官、中枢神经系统和各运动器官之间建立稳定的动力定型。

  

门球技术训练是由教练员来组织实施的,通过向队员讲授科学的击球方法,讲授门球各种技术,并通过有组织的反复练习,使队员掌握各种动作要领,不断提高技能技巧,并逐步形成正确的稳定的动力定型,增强适应性和实战能力,提高运动成绩。

  

能否尽快形成正确的稳定的动力定型,除了队员刻苦努力练习之外,主要取决于教练员训练水平的高低。

  

因此,熟练掌握和运用技术训练的原则和方法,能够设置实用性、针对性、科学性的训练内容,并认真组织实施,这一点对提高训练的质量尤为重要。

     

  门球技术和战术

  

  门球运动起源于日本,它是由“槌球”运动衍生而来。

  

槌球运动则是从法国起源,随后传到了英格兰。

  

1947年,来自日本北海道的WashinSuzuki先生有一个为年青人设计一项运动的想法。

  

该项运动在一个长25至20米、宽15至20米(内线尺寸)的矩形场地上进行。

  

场地上设有三个球门和一个终点柱,比赛采取5人对5人制,运动员按照规则依次使球通过球门、达到终点。

  

比赛时,两队各5个球,一方红球,一方白球,从1号球到10号球交替击红、白球。

  

球员每人一球(自球),球号和队员号一致,也就是击球员在发球区首次击球过一门时的序号。

  

如果击球员成功将球击过一门,称为“firstGateTsuka”,该球员可再次击球。

  

过2门、3门同样如此。

  

如球成功过门,该球员即获得再次击球权利。

  

此外,如果球已成功通过第3门且撞柱,比赛结束,称为“Agari”,与该球号对应的运动员的比赛结束。

  

另外,在击球时,如果一个球碰到了另一个球,称为“撞击”。

  

如果自球和被撞击的球仍在比赛线内,击球员需用脚踩住自球,并将他球与自球接触,然后,用球棒击打自球(这一击称为“闪击”),利用冲击力把他球送开。

  

这样,无论是成功击球“过门”还是“闪击”,击球员都得到一次续击权。

  

球按顺序每通过1球门,即获得1分,撞击终点柱则获得2分,完成一场比赛共得5分。

  

通过比赛结束时每队队员所得分值相加来判定胜负,得分高的球队为优胜队。

  

综上所述,门球运动是一项两队10名队员进行比赛、每名队员各有自球、独立击球又相互合作的运动。

  

这赋予了门球运动与其他球类赛事特有的面貌。

  

5。

  

  门球技术训练的方法有哪些?

  

  语言指导法语言是人们交流感情、传播知识的重要工具。

  

教练员要正确的运用“语言”术语来指导、启发队员积极思考,提高队员分析、认识和解决问题的能力。

  

在训练中运用语言指导法,主要体现在讲解和评价两个方面。

  

讲解:使队员明确训练的项目、方法、目的和要求,击球要领,易出现的问题及纠正的方法等。

  

对普遍存在的问题要集中讲,对个别队员存在的问题,要单独辅导。

  

语言要生动、形象、简明扼要,语气肯定,目的明确,针对性强,以最短的时间和精力获得最大效果。

  

因此,门球训练提倡用术语口诀来帮助队员理解和牢记动作要领。

  

比如造角度双杆球,张玉生老师总结的“小角度、近距离”,两句话把造角度双杆球的要点勾划的明明白白。

  

评价:每天训练结束,教练员都要作一小结,对一天的训练效果给予评价。

  

客观的、公正的、及时地评价能激发队员训练的积极性。

  

队员看到了自己的进步,激发了进一步训练好的主观愿望;同时看出自己的不足,激发了上进心。

  

教练员的每一句评价,都会对队员心理上造成影响。

  

因此,教练员的评价应以表扬、鼓励为主。

  

动作示范法主要是在学练新动作、改进错误动作和提高动作质量时进行。

  

一定要有明确的目的性和可行性。

  

示范,既有整套动作,又有分解动作。

  

比如将贴脚击球法分解为一看、二站、三贴、四瞄、五试、六击、六步动作,对每步分解动作都做细致的演示,以加深对动作的理解和记忆。

  

分组互助法整个训练过程,以分组练习为主,一般两人一组。

  

先根据参加训练的人员情况,设置若干个项目,划分好场地,然后以组为单位分别进行。

  

这样做的好处:一是可以共同领会教练员所讲解的内容、方法和要领;二是可以相互提醒要注意的问题,互相矫正错误的姿势或者动作(如瞄准方向,初学时一个人很难掌握是否达到“四点一线”,如有一人在对面观察,就容易帮助调整);三是可以节省捡球、奔跑的时间。

  

分组练习,一般每个项目练20分钟,再按组逆时针方向轮转,直至练习完规定的全部项目为止。

  

模拟演练法在队员熟练掌握训练项目的基础上,设置若干大型比赛中经常出现的战例,如拔钉子、组织四角战术、接力攻击四角球等等进行演练。

  

这时,队员要佩戴号码布,有裁判员呼号,如同正式比赛,模拟演练的反复进行,能激励队员的斗志,鼓舞队员更好地进行训练。

  

考核和讲评考核是促进和检验训练成绩的重要手段。

  

在集中训练结束前或定期地搞一些考核,在同一块场地上,用相同的标准,考核同样的项目和数量,分组进行,记录每人各项得分和总成绩,并统计全队分项和综合成功率,并当众公布结果,进行讲评。

  

考核记录要保存,可作为选拔队员的依据,还可作为帮助队员不断改进弱项和队员不断进步的证明。

  

5。

  

  门球技术是怎样练成的

  

  好帖,学习打门球不下点功夫是不行的,要想把球打好,必须认真、刻苦、勤奋、努力,没有付出就没有收获。

  

  打好门球的技术基本功,我感到不管直打还是擦边,都要做到稳、准、柔。

  

稳,是做到

  

  放松即可。

  

  门球带球技术

  

  1、站好位:就是身体正面站位线与被闪带球的站位线成直角90度。

  

2、瞄准:自球、他球中间再找一两个参照点校正,3、击球:槌头、槌尾、自球、目标球呈一条直线,准确击打自球,闪带成功率将较高。

  

28。

  

  练习门球到位技术的要点有哪些?

  

  门球到位技术是门球基本技术。

  

不论撞击、闪击,技巧球都要求打到位不论是进攻还是防守也都要求把球打到位。

  

在比赛时,我们常常可以看到因为球不到位或送过了头,而造成功亏一答的后果。

  

到位技术应用最广,也是最重要的,它是实现欢防目标的基础。

  

力度、方向问题:门球到位球技术,是个力度、方向问题。

  

打得到位不到位,掌握力度是关键。

  

各种战术到位球在力度上不能过大,也不能过小,要恰到好处。

  

为了掌握力度,要常练,练测距、练运力、练手感、练适应不同类型场地地形。

  

只有多练、苦练,才能做到教练员指向哪里就打到哪里的地步。

  

4。

  

  门球技巧球有几种?

  

  技巧球主要是指双杆球、擦边球和擦顶球。

  

1.双杆球:在门球比赛中是攻击力最强、威胁力最大的战术球。

  

有一方打出一两个双杆球,就可以“消灭”对方有生力量,就有可能改变球场上的形势。

  

但是打双杆球是有条件的。

  

勉强打双杆,会造成鸡飞蛋打的不利局面。

  

对双杆球,我们要从以下几个方面理解。

  

(1)双杆球分类球门双杆、角度双杆和眼镜双杆。

  

(2)双杆球要求队友之间的紧密配合、协作。

  

谁配合熟练,配合默契,谁的成功率就高。

  

双杆球有的易配易打,有的易配难打,有的难配易打,是否成功,关键在于队员的基本功。

  

没有过硬的基本功再易也可能配不好,打不成。

  

(3)双杆球打法门前门后e69da5e6ba90e799bee5baa631333431363061双杆、小眼镜双杆正瞄正打角度双杆、贴门柱球门双杆要偏瞄偏打。

  

偶尔还可打出三杆球。

  

2.擦边球:是难度大、威力大、最常用的战术球。

  

它在战术球中占有极其重要的位置。

  

擦边球打得好,其威力不亚于双杆球。

  

一是擦边球满天飞,如夺门,撞球,撞柱,可以做到出其不意,攻其不备,收到意想不到的效果,使对方防不胜防。

  

二是擦边球隐蔽,方便、宜配,只要有两个球就可摆出擦边球。

  

三是打擦边球要偏瞄偏打,擦薄边、厚边要满足战术上的需要,要掌握力度。

  

力度小了够不上目标,力度大了易出界。

  

3.擦顶球:顾名思义,擦顶球就是自球擦他球顶部奔向目标。

  

由于擦顶球技术在技巧球击法中难度最大,成功率最低,所以比赛时很少有人敢用。

  

有时比赛出现一两杆擦顶球,真好像是特技表演。

  

偶尔打成功,观众都为之鼓掌、叫好。

  

擦顶球打法基本有二一是正打法,二是背打法不论哪种打法,要选好站位与球之间的距离,球褪的角度向下倾斜,既要用力压打,又要向上轻挑,力量要、洽到好处。

  

擦顶球的力度、角度掌握不好,往往打成跟球或跳球。

  

3。

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  门球击球技术怎么实施?

  

  击球是门球运动中最基础的技术。

  

击球撞击、击球进门、击球到位、击球擦边和击球撞柱等,均是门球新、老队员经常训练的最基本内容,这是门球运动的基本功。

  

在掌握了正确的站位、握槌柄和瞄准方法后,下面就击球动作做一说明。

  

击球前,槌头前端中心点与自球中心点在一条中心线上,槌头前端底部与地面成接触状态,槌头后端要有翘起之感觉。

  

击打近距离如1~2米的球时,槌头回撤时前端面底部要与地面有磨擦之动作,以减少槌头回撤时的槌距。

  

这种近球球击方法不容易将被撞击的球撞出很远。

  

撞边线球时,只能贴靠边线球,否则会把边线球撞出比赛线以外。

  

击打10米以上的球时,槌头回撤时前端底部不需要与地面接触。

  

而击打压线球时,则可用槌头端面左侧部分擦击自球,使自球旋转到比赛线上。

  

闪击10厘米球距时,可用槌头前端右边缘击打自球。

  

遇到跳球时,可用槌头端面的下部击打自球。

  

在掌握了正确的击球方法之后,下面就击球中的另外两个重要问题作一重点说明。

  

5。

  

  门球技巧:什么是门球闪击技术

  

  闪击是门球两大基本技术之一。

  

有撞击就有闪击,是撞击在先,闪击在后。

  

撞击与闪击是不可分的。

  

如果说撞击技术难,那么闪击技术就更难。

  

因此,要做到既掌握闪击要领,又要干净利落,对一个初学者来说是不容易的。

  

1、闪击程序。

  

闪击程序是一看、二站、三瞄准、四闪击。

  

看一是注意看球停稳才能拾球二是要62616964757a686964616fe78988e69d8331333363353830看清球号三是要看是已过二门还是已过三门的球。

  

站即面向自球,站正、站稳,使自球与被闪带球与身体成一字形的一条无形横线。

  

瞄准瞄准是一个复杂过程,一般是“五步法”。

  

第一步是站好位,指方向第二步是踩自球,要平踩,用脚内侧处踩第三步摆放球杆,褪头与自球平行第四步踩他球,他球放在脚下外侧处第五步调位瞄准,要反复地瞄,不断调整被闪球位置,直到认为瞄准为止。

  

闪击闪击的关键是挥杆不变形,打正击准,闪击后随即抬脚。

  

抬脚要干净利落,以免球滑动犯规。

  

2、闪击姿势一种是立式的,闪击时身体前倾,一般是用双手握杆闪击第二种是蹲式的,左腿弯曲,右腿侧伸或右腿弯曲,左腿侧伸,一般是单手握杆闪击,也有双手握杆闪击的第三种是半蹲式的,其姿势介于立式和蹲式之间,有单手握杆,也有双手握杆的。

  

采用什么闪击的姿势,要因人而异。

  

一般高龄队员闪击姿势以立式为好,可以站得稳,瞄得准,击得正。

  

年轻一点少的队员以蹲式为好,视野开阔,瞄准点近,易于看清目标,得心应手,姿势优美。

  

3、闪击分类按闪击功能分闪带、闪送、闪顶、闪柱。

  

闪带就是撞击对方球后,用该球闪带对方边线球。

  

在闪带对方球时要掌握“四个重点”一是边线有两个以上球时,重点带核心队员的球二是重点闪带有威胁的球,必要时先带后打三是重点闪带可育磷分的球四是在对方先手球对自方构不成威胁的条件下,重点带第二或第三个球。

  

“两个特殊”一是将对方巧分钟前已过三门的球闪柱满分,造成五打四的局面二是比赛已近尾声,用自方同伴的球已经轮不及该球,闪带对方的关键球。

  

闪送就是撞击自方球后,将其送到战术需要的地方,或是防守,或是进攻。

  

如送占位、保护、接应、调位、配合、过门得分、派遣“歼敌”等等。

  

闪送的关键是力度,力度大了或小了,都会给自方出难题,更不能送球出界。

  

闪顶就是撞击自球后,用该球将对方边线球闪顶出界,自球留在界内的换位球。

  

成功与否的关键是力度,力度大了双出界,做了亏本买卖力度小了,对方球留在界内,造成自方损失。

  

还可将队友球闪顶过门,或是闪顶调位。

  

闪几柱就是撞击自方已过三门球,闪柱得分。

  

4、闪击要注意一是不要拿错被撞击的球,不要踩错自球,要“脚下留情”二是踩自球不要使球滑出脚下,要平踩、要稳踩三是被闪的球千万要靠紧自球再闪击,以免造成犯规,四是闪击全过程比较复杂,动作要有连贯性,不拖泥带水,不要逾时犯规。

  

撞击在先,闪击在后,撞击重要,闪击可以造成对方损兵折将,是无本有利,它可以起到撞击所起不到的作用,因此不能等闲视之。

  

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